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1、维生素E是一种很强的抗氧化剂，确实有一定的祛斑效果。维生素E治疗雀斑主要有两种方式：口服维生素E软胶囊，一天两次，2-3粒/次，外用维生素E软膏也能起到很好的祛斑作用。

2、摄入体内，涂抹在皮肤表面的维生素E，可以抵抗自由基，减少皮肤下色素细胞的数量和体积，达到美白祛斑的效果。但需要注意的是，维生素E不能用于黄褐斑，因为很多黄褐斑都是体内雌激素分泌过多造成的。

3、维生素e摄入可能刺激雌激素大量分泌，加重黄褐斑症状，所以不能用。维生素e可用于雀斑色素沉着等变化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。